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【効果あり?なし?】最新のデータから分かる育乳ナイトブラの真実!

ナイトブラを付けておっぱいが大きくなるって本当なの?って疑いたくなりますよね・・・。

そもそもナイトブラって眠っているときに使用する夜用のブラジャーで「綺麗なバストの形をキープしたいっ」といった目的で使用されることが多いです。

ただし、最近の夜用ナイトブラは、脇肉・はみ肉を寄せたりサイドからグッと持ち上げたりするような育乳・美乳のための工夫を凝らした機能的な商品が数多く販売されています。

実際に、有名な下着メーカーであるワコールやヴィアージュなどいろんなメーカーから販売されています。

ここでは、そんな今人気急上昇中のナイトブラについて、「本当に効果があるのか?」をネット上のいろんな口コミの情報をもとに詳しくご紹介していきますね♪

Contents

【基本】ナイトブラは即効性に効果なし!でも時間をかければ育乳効果あり!


まずは結論からお伝えしますが、Aカップ女子のような胸が小さいサイズの方でも、ナイトブラを着用することでバストアップ効果に期待できます。

もともと胸がある方と比べて、育乳には時間がかかってしまいがちですが、それでもサイズアップすることはできます。

なぜなら、サイズが合わないブラを着用している。フィットしていない。などなど…バストは様々な原因から、脇や二の腕、背中に脂肪が流れていきます。

つまり、本来はバストにあるはずだったお肉が流れ、「自分はバストが小さい…。」と思っている方が多いです。

そんな方がナイトブラをつけることで、以下5つの効果を得ることできます。

ナイトブラで得られる5つの効果
  1. ブラを外したときも形が整った”美しいすっぴんおっぱい”を作ってくれる
  2. 背中・脇に流れてしまった脂肪を正しい位置に戻しバストアップをサポートする
  3. 寝ているときの仰向け寝・横向き寝の状態でもバストを正しい位置で支えてくれる
  4. 適度な締め付けが”快適な睡眠”をサポートし育乳効果に直結する成長ホルモンの分泌を促す
  5. 優しくバストを正しい位置でホールドし、新たな脂肪が胸につきやすくする効果がある

【効果ないと思ってる方必見!】ナイトブラを使って効果があった人・効果がない人の口コミ

あなたの胸にナイトブラがどんな効果を与えてくれるか?上の説明でなんとなく分かって頂けたと思います。

では次にナイトブラを使って効果があった人・効果がない人のネット上の口コミをみてみましょう!

ナイトブラを使って効果がない人の口コミ一覧

ナイトブラを使って効果があった人の口コミ一覧

ナイトブラを使って効果があった人・ない人の口コミまとめ

調べてみた結果、バストが小さいAカップさんでもバストアップ効果に期待できるようです。

口コミでは「隙間が埋まってきた」「おっきくなってきた!」「ナイトブラの効果を実感できた」のような効果があった人の声をたくさん見かけました!

けど、バストアップに成功している人は、ナイトブラを着用する以外にも、いろんな努力&継続をしています。

それは、

  • 昼は補正力のあるブラと夜はナイトブラを着用する
  • できる範囲でバストアップマッサージをする
  • 大豆製品など育乳効果がある食事を食べている
  • などなど…ナイトブラを初め、バストアップに関連した+αの努力をしている。ということです。

    しかし、すべての人がナイトブラで効果があった…というわけでなく、少なからず個人差があるような印象も…。

    まとめてみると、すべての人にバストアップ効果が期待できるわけではない…

    でも、継続的な乳活でナイトブラはバストアップ効果に期待できる!ということが分かりました!

    【効果のあるナイトブラを見極める!】正しいナイトブラの選び方


    では次に、ナイトブラの特徴や役割を理解したところで、商品を選ぶときにチェックするべきポイントを3つに分けてご紹介します。

    効果のあるナイトブラの選び方①:サイズが幅広な商品を選ぶ!

    バストアップに効果のあるナイトブラの中でもっとも重要なのがこのサイズ選びです。

    日中用のワイヤーブラと比較すると、ナイトブラのサイズ展開はざっくりしたものが多く販売されています。

    ナイトブラのサイズは、S・M・Lなどと表記されているのが一般的ですが、Aカップの胸が小さい人はA60から対応している商品を選ぶようにしましょう!

    よって、欲しい商品のサイズが、昼用ブラのサイズにしっかり対応しているか?しっかり確認してから選ぶようにしましょう!

    あなたのサイズより小さいナイトブラを使ってしまうと、バストを上からつぶしてしまい下垂の原因に。

    また、大きいサイズは、胸の脂肪が脇・背中に流れていくことを止めれず、綺麗な胸の形を維持することができません。

    効果のあるナイトブラの選び方②:ナイロン・ポリウレタンなどよく伸びる素材を選ぶ

    化学繊維でもある「ナイロン・ポリウレタン」素材の特徴は、伸縮性が高い・天然素材でコスパがよい・汚れが落ちやすい。というメリットがあります。

    しかし、静電気が起きやすい・肌に刺激を与えるこがあるので、バスト側にシルクや、コットン生地を使っていればなお良し♪

    素材の伸縮性は、着け心地や締め付けに影響するので、伸縮性が高いナイトブラを選ぶようにしましょう!

    効果のあるナイトブラの選び方③:アンダー部分(脇下)が広い&しっかりしたものを選ぶ!

    アンダー部分や脇下周りが広いナイトブラには、背中や脇に流れた脂肪をグッと胸に引き寄せる機能性が備わっています。

    流れたお肉を中央に寄せることで、バストを美メイク&育乳効果に期待でき、ボディラインもすっきり見えるなどの利点も♪

    よって、バストアップに効果的なナイトブラを選ぶときには、アンダー部分(脇下)が広い&しっかりしたデザインのナイトブラを選びましょう!

    ヴィアージュ・ワコールなど人気ナイトブラ15選を比較!効果ありのナイトブラを調べてみた!

    【ナイトブラを比較する上での基準】
    上記のナイトブラの正しい選び方でお伝えした、サイズが幅広い・伸縮性の高い素材・脇下が広いデザインといった、3つのポイントをナイトブラの比較と基準としました。また、当サイトの編集部が試着した上で育乳効果を実感できたコメントも記載します。
    商品名 サイズが幅広 伸縮性 脇下が広い 育乳効果
    viageビューティアップブラ Sサイズ(A60から対応)
    とても快適

    かなり広い

    とても効果を実感できた
    ふんわりルームブラ Sサイズ(A65~A75まで対応)
    とても快適

    広い

    とても効果を実感できた
    導きナイトアップブラ Mサイズバスト(80~86cm)・アンダー(平置き60~78cm)
    とても快適

    広い

    効果を実感できた
    ワコール(ナイトアップブラ) Mサイズ(A70から対応)
    とても快適


    普通


    普通
    ユニクロのナイトブラ XSサイズ(AA65・AA75対応)Sサイズ(A65~A75まで対応)
    快適

    広い

    正直微妙だった
    トリンプ(スロギー) SサイズA65~A80まで対応)
    快適

    広い

    正直微妙だった
    エメフィールのナイトブラ
    Sサイズ
    (65のAB~A70まで対応)

    快適

    広い

    正直微妙だった
    ピーチジョンのナイトブラ Sサイズ(A65~A80まで対応)
    少し弱い

    かなり狭い

    全然実感できなかった
    チュチュアンナのナイトブラ Sサイズ(バスト72~80cm)
    普通

    広い

    正直微妙だった
    guのナイトブラ XS(A60対応)XS(A65~A85対応)
    普通

    広い

    全然実感できなかった
    ブラデリスのナイトブラ 1サイズ(B65~B70まで対応)
    少し弱い

    少し狭い

    正直微妙だった
    かぐやのナイトブラ フリーサイズ
    普通

    普通

    全然実感できなかった
    ドンキのナイトブラ Mサイズ(A70~A75まで対応)
    少し弱い

    少し狭い

    全然実感できなかった
    しまむらのナイトブラ
    Mサイズ(A70~A75まで対応)

    普通

    少し狭い

    全然実感できなかった
    イオンのナイトブラ Mサイズバスト(79~87cm)
    少し弱い

    少し狭い

    全然実感できなかった
    育乳効果については、当サイトの編集部がすべて購入&試着してみた上での個人的な評価となります。個人差が生じますので、あくまで参考として確認してください。

    以上40商品から厳選した人気ナイトブラ15商品を「サイズが幅広い・伸縮性の高い素材・脇下が広いデザイン・育乳効果」という4つのポイントで比較しました!

    選ぶときは、Aカップ女子のような小さいバストにも対応しているサイズ幅を基準に、ほかの3つのポイントも参考にしてください!

    なにより、あなたがナイトブラに何を求めるが大切なので「着心地なのか?」「伸縮性なのか?」「育乳効果なのか?」という視点で商品を品定めするとよいです♪

    【バストアップ効果大!】人気ナイトブラおすすめランキング3選!

    【ランキングを作成する上での基準】
    上記のナイトブラの正しい選び方でお伝えした、サイズが幅広い・伸縮性の高い素材・脇下が広いデザインといった、3つのポイントをナイトブラをランキング化する上での基準としました!
    ランキング1位 Viageビューティーアップナイトブラ
    もっとバストアップ効果に期待できるナイトブラはViageビューティーアップナイトブラです!バストが小さい方でもA60から対応していて、サイズが豊富♪さらには、脇下が広い独自の”脇高設計”で、脇や背中から脂肪を集めて理想のバスト作りをメイクしてくれます♪最近流行りの「ハーフトップ」という作りで、Aカップをはじめ、幅広い形のバストにフィットしやすい&バストラインを綺麗に見せてくれるのが特徴です!ナイトブラ選びに迷った人には、まずはViageから試着してみることをおすすめします!
    評価 詳細
    商品ランク Sランク(★4.5以上)※S~Eランクの商品比較はこちら
    コスパ 5.0
    デザイン 4.0
    着け心地 5.0
    バストアップ効果 5.0
    項目 詳細
    価格 2,980円(税抜)
    カラー ブラック・ピンク・パープル・ライトブルー
    タイプ バストアップ/ストレッチ/ワイヤレス
    サイズ S・M・L
    素材

    • 本体:ナイロン87%・ポリウレタン13%
    • 脇部分:コットン100%

     

    パッド 有り
    販売元 掘り出しバザール

    詳細ページ公式ページ

    ランキング2位 ふんわりルームブラ
    ふんわりルームブラはバストが小さいAカップさんでも、バストアップ効果の期待度が高いアイテムです!サイズ展開もA65から対応しており、バストが小さいAカップさんでもOK♪また、機能性にも期待できる湘南美容外科のコラボ商品で、サイドの”パワーネット&3段フロントホック”が胸を中央に寄せてくれ、美乳をメイクする設計です。
    評価 詳細
    商品ランク Sランク(★4.5以上)※S~Eランクの商品比較はこちら
    コスパ 4.0
    デザイン 5.0
    着け心地 5.0
    バストアップ効果 4.0
    項目 詳細
    価格 3,980円(税抜)
    カラー 全9色(ブラック・ピンク・パープル・ネイビーetc)
    タイプ バストアップ/レースアップ
    サイズ S~M・M~L・L~LL
    素材

    • 本体生地・ベルト部表生地:ナイロン70%・ポリウレタン30%
    • レース部・ベルト部パワーネット:ナイロン92%・ポリウレタン8%
    • 胸部裏地:綿100%
    • ベルト部裏生地:ナイロン83%・ポリウレタン17%※本体生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合。

     

    パッド 有り
    販売元 シーオーメディカル

    詳細ページ公式ページ

    ランキング3位 導(みちびき)リメイクアップブラ
    脇・背中のお肉をバストに寄せることで”お肉を逆流させない!”という設計の導(みちびき)リメイクアップブラ。補正する効果が強い&とにかく盛れちゃいます!もし、”胸を中央にメイクするナイトブラランキング”があるなら、導(みちびき)リメイクアップブラは間違いなくNO.1のアイテムです!Aカップの小さいバストでもしっかりサポートしてくれ育乳効果にも期待できます♪
    評価 詳細
    商品ランク Aランク(★4.25)※S~Eランクの商品比較はこちら
    コスパ 5.0
    デザイン 4.0
    着け心地 4.0
    バストアップ効果 4.0
    項目 詳細
    価格 2,600円(税抜)
    カラー 全1色(ブラック)
    タイプ バストアップ/ストレッチ/ワイヤレス
    サイズ Aランク(★4.25)
    素材

    • 素材:ナイロン92%・ポリウレタン8%
    • 裏地:綿100%

     

    パッド 無し
    販売元 nanoka.SHOP

    詳細ページ公式ページ

    【育乳効果に期待大!】もっともおすすめな人気ナイトブラは「Viageビューティーアップナイトブラ!」

    Viageビューティーアップナイトブラがおすすめできる理由!
    1. 小さいバストでもSサイズA60から使える!
    2. ほど良い締め付け感とサポート力がとにかく魅力!
    3. ヨガや軽い運動でも揺れが気にならない
    4. 昼夜兼用で着用OKでアウターにひびかないシンプルデザイン!
    5. ナイトブラにしてはバランスが取れたコスパの良さ!

    Viageビューティーアップナイトブラは、当サイトの編集部が試着した中で、もっともバストアップ効果を実感できたナイトブラです。

    なめらかな肌ざわりの着心地や、着けて「気持ちいなぁ…」と本当にリラックスした時間を過ごせます。

    また、いろんな形のバストにフィットしやすい”ハーフトップ”というのが魅力的!

    素材は良く伸びるナイロンを使っており、コットン100%で肌に負担が少ない生地でできています。

    育乳効果を実感したい。バストラインをすっきり綺麗にみせたい。リラックス用に使いたい。という人におすすめなアイテムです♪

    【いつから?】ナイトブラはどのくらいの期間で効果が出てくるのか?


    ナイトブラを1週間付けたらAカップからCカップにサイズアップした!と言うような広告を見かけますが

    残念ながら、ナイトブラはそのような即効性に優れたアイテムではありません。

    具体的な期間は、個人差があるので正直なんとも言えないのですが、一般的には”3ヵ月”という期間を目安にするとよいです。

    あくまで、ナイトブラを継続して着用したデータ。なので参考にしていただければ幸いです。

    【高校生・40代・50代別】年齢別のバストに合った効果的なナイトブラの選び方

    年代 主な悩み 効果的な選び方
    高校生 ・胸を大きくしたい
    ・美乳になりたい
    補正する効果のあるブラ
    40代 ・バストの垂れを防止したい
    ・胸を大きくしたい
    下から胸を支える力のあるブラ
    50代 バストの下垂&離れ乳 下から胸を支える力のあるブラ

    年代別で、悩みは異なりますが、補正する興亜があるのか?サポート力に欠けてないか?という点がナイトブラ選びに大切です!

    自分にあったナイトブラ選びの詳細につきましては、以下よりチェックして下さいねっ♪

    【JK必見!】高校生のバストに効果的&おすすめのナイトブラは?


    固いジュニアバストから、柔らかい大人のバストに変化したタイミングで、高校生でもバストの成長は止まります。

    大人の柔らかいバストに変化した段階から、ナイトブラを着用することで「綺麗な丸いかたち&垂れないバスト作り」が維持できます。

    高校生のバストに効果的&おすすめのナイトブラを詳しく知りたい方は次のページをチェックしてみて下さい。

    【バスト垂れを防止!】40代の女性のバストに効果的&おすすめのナイトブラは?


    女性は38才以降からホルモンバランスの変化が影響し、体型(バストやヒップ)に変化が出始めます。

    具体的には、上半身に脂肪がつきやすくなったり、デコルテのボリュームが少なくなったり、バスト自身が下がったりなどです。

    次のページでは、40代の女性に効果的なナイトブラの選び方&おすすめランキングをまとめたので、ぜひチェックしてみて下さい。

    【離れ乳・下垂にも!】50代の女性のバストに効果的&おすすめのナイトブラは?


    50代の女性は、「バストのしぼみ」「離れ乳や垂れ」が40代よりも顕著に表れる年齢です。

    基本的に、50代の女性は、40代女性と同様のナイトブラの選び方で効果に期待できます!次のページより、詳細をチェックしてみて下さい。

    Aカップ女子にオススメ!ナイトブラと合わせてやると相乗効果に期待できるバストアップ方法!


    あなたに合ったナイトブラをつけることで、バストアップ効果を実感できるのですが、

    より結果を出すために、意識してやっておいた方がいいことをお伝えします。それは「女性ホルモンを味方につける」ことです。

    女性ホルモンとは、バストアップをはじめ、美肌や女性らいしい美ボディを作るホルモンで、エストロゲンとプロゲステロンという2つの種類に分かれます。

    役割 期待できる効果
    エストロゲン ・コラーゲンやヒアルロン酸を生成
    ・乳腺に刺激を与え働きかける
    バストアップ、肌のはり、弾力、痩せやすい体質づくり
    プロゲステロン(母のホルモン) 受精卵が子宮内膜に着床しやすい状態に整える 基礎体温を上げ妊娠をサポート

    上のように、女性ホルモンには2つの種類があり、バストアップに必要なのは”エストロゲン”を増やすことです。

    女性ホルモン(エストロゲン)を増やすコツ

  • 食べ物…エストロゲンの分泌を促す”大豆製品・ボロン・ビタミンE・発酵食品を食べる
  • 規則正しい生活習慣…睡眠不足は女性ホルモンの敵!24時までには就寝を心掛ける
  • ときめき♡…疑似でもOK!趣味、スポーツ選手の応援、俳優にトキメキなど、満たされることが大事♪
  • リンパマッサージ…バストの周辺にはエストロゲンを増やすツボがあるので、マッサージする
  • ナイトブラと合わせて、上のように上手に女性ホルモンの分泌を増やすことで、バストアップはもちろん、美肌や美しいボディラインも手に入れることができます♪

    まとめ


    いかがだったでしょうか?

    ここでは、効果的なナイトブラの正しい選び方と、おすすめの商品をご紹介してきました。

    普段ノーブラで寝ている人は、何もつけない方が解放感があるように思えます。

    しかし、寝ているときにも胸は動いており、無意識に快適な睡眠を邪魔しています。そして、重力によってバストのお肉が流れて、型崩れにつながります…。

    今流行りのナイトブラは流れたバストもしっかり戻してくれ、快適な睡眠づくりをサポートしてくれます。

    育乳やバストの形を整えたい方は、ぜひバストの悩み解消に効果的なナイトブラを選び、綺麗なバストを作りましょう!